WS 100 live

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(Nuestro amigo Emilio Comunero es el dorsal 270)

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Y por fin¡¡ podium otra vez. "35km corricolari"

Esta podría ser la crónica de como darle la vuelta a las sensaciones. De como sobreponerse a la adversidad. De como saber, que a pesar de ir todo mal, no queda otro camino que tirar hacia delante, siempre hacia delante. Y es que en el correr, como en la vida, las quejas de poco sirven, si algo duele, por mucho que lo digas y lo grites, seguirá doliendo, sin remedio. Por lo tanto, mejor aceptarlo, y saber vivir y correr con ello.

La mañana empezó extraña, hasta podría decir que melancólica. Me levanté con bastante tiempo sobre la hora, tanto, que tuve ocasión de escribir un previo, mientras estaba en el salón de mi casa esperando la hora de irme. El símil del guerrero. Vaya si fue acertado¡¡

La llegada a Colmenar Viejo presagiaba un día duro, no eran las 10 de la mañana y ya estaba el sol en lo alto haciendo notar su presencia, derritiendonos las ideas, y encogiendo nuestros corazones. No había persona que no mirara hacia arriba con cierta preocupación. A unos le va peor, a otros nos va mejor, pero a todos nos preocupa correr con más de 30º, distancias largas.

Mientras estaba con mis amigos y grandes ultrafondistas Marek y Claudio, colocaba el dorsal de manera pausada, hasta con demasiada tranquilidad, quizá la personalización del mismo, cada vez que la leía me daba fuerzas, ella, mi Luna, iría conmigo toda la carrera, imposible fallar.

La fuerza la llevaba conmigo

Las semanas anteriores no habían sido brillantes, una semana complicada por no poder entrenar bien con dolores musculares, seguida de otra sin poder entrenar bien por el constipado, me hacían llegar a esta carrera lejos de los ideales, pero es verdad, que hace un tiempo que dejé de llorar, y me fui directo a conseguir mi reto, pensando que muchas veces, nos pasamos esperando días del mañana, cuando esos días ya han llegado.

La salida fue tranquila. En cualquier caso llevaba la lección aprendida de Ronda, incluso en carreras de 100km (salíamos juntos los 35 y los 100, pero con dorsales de diferente color), siempre hay gente que sale demasiado rápido, así que traté de no fijarme en los demás y mirar mi ritmo: 4'30, así que iba bien, tenía pensado salir despacio, para ver mis sensaciones ante el calor y la distancia.

Poco a poco, y sin prisas y con paciencia, fuí cogiendo grupos cabeceros. Casi sin quererlo, me puse el 12º. Bueno, seguía, en esa calma que había predominado mi día desde que me desperté, era como estar corriendo la carrera en el cuerpo de otro, como un entreno más, sin tensión, sin nervios, sin presión...

Salimos de Colmenar y nos encaminamos por la vía pecuaria que me verá transitar el 17 de septiembre en los 100, tratando de beber y no quemar fuerzas, me iba distrayendo viendo las marcas del camino de Santiago, leyendo los ritmos por km, y viendo el paisaje....hasta que una primera torcedura, me hace reaccionar y tengo las primeras dudas: el camino se transforma en sendero, hay muchas piedras, y las Nike Glide con las plantillas que calzo, me temo que no es lo mejor para este día, así que agudizo los sentidos para no tener un problema.

De pronto, quemazón agudo en el costado y un zumbido me pasa por la oreja, será posible?, me ha picado una avispa, mierda¡¡. No se que hacer, me quema. pero estoy en medio del campo, y no soy alérgico, así que lo mejor es seguir corriendo, debe quedar poco para el avituallamiento. Hace calor, y mis botellas de la riñonera están imbebibles. 

En el km 8,5 avituallamiento y primera alegría del día, mis amigos Raquel, Mario y sus críos están allí, ¿pero como han llegado?, estamos en mitad de la nada, y están allí, ese es el verdadero picotazo que me despierta, y me pone en competición. No estás solo. Poco a poco me he puesto sucesivamente 9º, 6º y ahora mismo, voy 5º de la carrera. Ha sido todo sin forzar, mi ritmo del día me lleva hacia delante inexorablemente, y ahora ya no hay remedio, hoy, lo daré todo. Que importa todo lo anterior si puedes ser el dueño de tus actos hoy?

Ese aliciente me hace tirar un poco más hacia delante y en un par de cuestas que hay, reduzco distancias con 2 corredores del ultra guadalajara, les paso, les saludo y sigo hacia delante. Ya voy 3º.

El camino se hace más ancho, y por tanto se puede correr más, bien, este es mi terreno. Justamente quizá por eso, pierdo concentración y me vuelvo a torcer el pie, esta vez más fuerte. Me paro. Me miro. No tengo nada. Sigo.

Km 15, sigo avituallandome, presto especial atención a este aspecto, porque en cuanto viremos, el viento nos dejará de dar de frente y el calor se multiplicará, hay que estar preparado. Una cuesta bastante fuerte que hago entera corriendo, da paso a una bajada muy pronunciada, que hago muy despacio y prudente, no quiero volver a torcerme el pie, tras la cual, llegamos a la zona de recreo de Manzanares el Real, donde de nuevo están Mario y Raquel, y me informan que voy 3º y a un minuto de los primeros. ¡Cómo no seguir tirando a muerte¡¡

Hacia Manzanares el Real @Raquel

 Por una parte de sendero estrecha, vamos subiendo todo lo bajado hasta entonces, por más que miro hacia atrás no veo a nadie, si trato de mirar hacia delante tampoco, voy completamente sólo. Sensación extraña. El estupendo balizamiento me orienta en todo momento, y poco a poco, llego al km21, donde no se porque, pero no paro en el avituallamiento (lo pagaría después).

Ahí es una parte que te cruzas con el resto de participantes, lo cual hace que te insuflen ánimos constantemente, me siguen insistiendo en el minuto y pico, ambas cosas, hacen que me lance hacia delante con más fuerzas y ganas, empiezo a marcar un kilómetro tras otro a 4', me sorprendo, voy muy fuerte, y me siento que tengo más ritmo en las piernas, venga¡¡ me animan, los tienes ahí¡¡, me dicen continuamente, así que tiro, y tiro y tiro...km22, km23, km24.

De pronto, no se muy bien como, me tuerzo por tercera vez el pie, y me caigo de bruces al suelo. Al tratar de incorporarme me doy cuenta que es serio. El brazo derecho no me responde. Se me ha dislocado el hombro. Se acabó la carrera.

Me quedo tumbado. Estoy un poco mareado. Lleno de arena. El brazo al revés doliéndome horriblemente. Se ha parado gente. Oigo como llaman al 112. No me lo puedo creer. Se va a acabar aquí la carrera?, hoy era el día¡¡, lo llevo escrito en mi dorsal. Me agarro con el brazo contrario el dañado, y de un tirón me reduzco la luxación. Dolor. Más dolor. Pero el brazo está en su sitio.

Me levanto. Me limpio la arena. Veo sangre en mis piernas, pero están pidiéndome correr. Doy las gracias a la gente y sigo hacia delante. A veces decir no puedo, es el primer paso de verdaderamente no poder hacerlo. Por el contrario, saber que no hay marcha atrás, te hace ir hacia delante sin miedo, con corazón y bravura.

Km 25, voy con demasiada adrenalina y susto en el cuerpo, pero aún así sigo rozando los 4', y en el km 26, no me lo creo, pero veo a los 2 primeros¡¡ después de todo lo sucedido, todavía hay esperanza¡¡

En el avituallamiento del 28 me paro para coger bien de agua (llevaba desde el 19 sin coger). Bebo tranquilo. Mirando a lo lejos como se van a los que persigo, pero sabiendo que queda todavía mucho¡

Nos metemos en una vía férrea, emparedados entre muros, llano, pero sin una gota de aire. Km 29, km 30, me acerco al 2º. Me quedo sin agua y ya no hay más hasta meta.

km 31 y cojo al 2º. Definitivamente hoy es el día. Ya no me voy a dejar vencer por más infortunios. Haya piedras, cuestas, calor o lo que sea voy a tirar hasta meta con todo lo que me quede.

km 32 y entramos en Colmenar. Voy muerto, pero siguen saliendo los kilómetros rápidos, miro hacia atrás y veo que tengo el 2º asegurado.

El polideportivo no llega. Calor. Sed. Cansancio. Dolor. ¿dónde está el polideportivo?

Me anima la gente, paso un pequeño parque que me resulta familiar y si¡¡, allí lo veo, y además está allí Albert con su familia, siempre hay alguien¡¡

Entrada en la vuelta al estadio. @Albert

Se me empiezan a saltar las lagrimas de la emoción. 8 años después lo he vuelto a conseguir. Un nuevo podium, que posiblemente sólo me importe a mí, pero precisamente por eso, es importante. En mi descubrimiento de los trails, parece que he encontrado mi sitio. Hoy han sido 36km por los caminos.

Vuelta al estadio. Llevo el corazón tan cargado de amor que creo que me va a estallar. Alegría. Emoción. Tranquilidad.

Al rato llegan Raquel y Mario, que junto a Albert y su familia me felicitan sabiendo la importancia que estas pequeñas cosas, tienen para nosotros.

Me duele un pie, el tobillo por la torcedura, el pecho por la picadura, ¿Porqué me duele el hombro? de pronto veo mis piernas con sangre y me doy cuenta que he corrido 12km con el hombro así. Un pelín dolorido y deshidratado, me llevan hasta casa un poco mareado. Respiro. Cierro los ojos. Descanso.

Luxación de hombro

Por la tarde tengo que ir a urgencias a que me vean el hombro. Me acompaña mi Luna, a pesar del dolor y las heridas, una sonrisa se dibujaba en mi rostro irremediablemente...

Algunos arañazos

Hoy en la batalla piensa en mí...

...y como siempre al levantarte, miras por la ventana y ves el sol, que hoy por fin brilla, más alto que otras veces, es Junio, mes de calor, y parece que puede ser un buen día.

Tu reflejo en el cristal te devuelve la de una persona a la que recuerdas de antigüas batallas, de otras guerras que ya creías perdidas. Está ahí. No lo creías, pero si, en el fondo, siempre ha estado en tu interior, tan sólo tenías que saber buscar en la dirección adecuada.

El reflejo del cristal te devuelve la imagen de una persona que apenas reconoces, que se mira fijamente con determinación, más delgada de lo que recordabas, con las piernas como troncos torcidos por los miles de kilómetros recorridos, con la seguridad concentrada de lo que queda por delante.

Una pequeña batalla de 35km de trail, insignificante para algunos, crucial para otros.

Ya es viejo, pero precisamente esas cicatrices estriadas, son las que le han abierto la búsqueda de su camino, la búsqueda la de felicidad que, a pesar de buscarla en mil partes, se encontraba perdida en un camino, y sólo tenía que salir a correr a buscarla.

Se da la vuelta pensativo, quizá tendría que haber entrenado más, (pero hace todo lo que puede), quizá la enfermedad todavía roce su cuerpo, (pero quién no tiene algo antes de la salida), quizá hoy haga demasiado calor,  (pero eso es para todos)...y tratándo de autoconvencerse, termina de preparar las cosas, la tirita nasal para poder respirar por el constipado inoportuno, esos imperdibles dorados como el sol que le acompañan a todas sus carreras, y la equipación de su club, el que él fundó junto a otros amigos. Lo hace todo despacio, como a cámara lenta, no hay prisa, con la tranquilidad de quién ha repetido los mismo gestos cientos de veces.

Ya con la mochila en la espalda, da un último repaso mental a todo, mira hacia atrás, en un intento desesperado de encontrar algo  que le diera ese último aliento, o quizá esa palabra mágica que le ayudara en los momentos difíciles, algo que lo anclara en la esperanza, pero no hay nadie, hoy está sólo él y el camino.

Quizá todo aquello que busque se encuentre donde habita el olvido, mal lugar para anidar...

Respira hondo, resignado, y da el primer paso hacia delante, fuera de su casa, hacia la batalla, esa lucha que consiste en conseguir los retos personales, esos que sólo nos importan a nosotros, los más importantes.

Viejo, cansado, con cicatrices en el alma de las mil veces que lo intentó y no pudo, pero delgado, ágil, duro, como esas personas que tienen la piel de cuero, de tanto haber vivido, de las que siempre esconden fuerzas para aguantar, ave fénix que siempre resurje, se dirije con determinación hacia su lugar, esa primera parada que le llevará poco a poco, metro a metro hacia su destino. Su particular ballena blanca.

Ya a lo lejos, le ví darse la vuelta, mirar a la luna, su talismán, en ese instante mágico que comparte el cielo con el sol, eternos amantes siempre en lugares equivocados, y no se si fue mi imaginación, pero me pareció que le gritó a ella... "hoy en la batalla piensa en mí."

La Motivación (II)

La motivación son los estímulos que mueven a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación. Es el impulso que inicia, guía y mantiene el comportamiento, hasta alcanzar la meta u objetivo deseado

La decepción (I)

La decepción es un sentimiento de insatisfacción que surge cuando no se cumplen las expectativas sobre un deseo o una persona. Se forma en unir dos emociones primarias, la sorpresa y la pena. La decepción, si perdura, es un desencadenante para la frustración y mas adelante, la depresión.

Similar al arrepentimiento, se diferencia en que el sentimiento de arrepentimiento se enfoca básicamente en fallas en elecciones personales mientras que el de decepción se enfoca más en la insatisfacción proveniente del aspecto externo. Es una fuente de estrés psicológico.

La decepción es subjetiva porque depende del resultado esperado de un acontecimiento, por lo que un mismo hecho puede resultar bueno para una persona y decepcionante para otra. Cuando la decepción afecta a las personas, se cambia la imagen mental que se tenia de ellas, sobre todo si afecta a partes fundamentales de la personalidad y puede producir la ruptura de la relación.

Salimos en PLANETA RUNNING

Pues este mes, desde Planeta Running, me llamaron para entrevistarme y sacarme dentro de la minisección de "El Blog del Mes".

Planeta running, revista relativamente novedosa, que cuando la compras en el kiosco, puedes encontrar que toca profundamente muchos temas, de los que más me interesan a mí, está su sección de trail, con reportajes de varias carreras.